Tarte aux légumes d'été Recette facile et parfumée de Provence

Tarte rustique aux légumes d’été

Temps : 1h 25(Prépa 45 min · Cuisson 40 min)
Difficulté : Facile
Saison : été
Portions : 6 pers.
Calories : 350 kcal
Coût : 2,5 € / pers.
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Cette tarte rustique aux légumes d’été vous transportera directement dans mon jardin provençal, où les tomates gorgées de soleil, les courgettes tendres et les aubergines fondantes embaument l’air de leurs parfums enivrants. Une recette de terroir que je prépare depuis des décennies, transmise par ma propre grand-mère, qui célèbre la générosité de nos potagers estivaux.

Ingrédients pour la tarte aux légumes

Pour la pâte brisée

  • 250 g de farine
  • 125 g de beurre froid
  • 1 œuf
  • 1 pincée de sel
  • 3 cuillères à soupe d’eau froide

Pour la garniture aux légumes d’été

  • 2 courgettes moyennes
  • 1 aubergine
  • 3 tomates bien mûres
  • 1 poivron rouge
  • 1 oignon doux
  • 3 gousses d’ail
  • 200 ml de crème fraîche épaisse
  • 3 œufs
  • 100 g de fromage de chèvre frais
  • Quelques brins de thym frais
  • 2 branches de romarin
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre du moulin

Préparation de la tarte rustique

  1. Préparez la pâte brisée en mélangeant la farine et le sel dans un saladier. Incorporez le beurre froid coupé en dés et travaillez du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture sableuse.
  2. Ajoutez l’œuf battu puis l’eau froide progressivement. Formez une boule de pâte, enveloppez-la dans un film plastique et laissez reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes.
  3. Lavez et coupez les courgettes en rondelles de 5 mm d’épaisseur. Détaillez l’aubergine en cubes réguliers et l’oignon en lamelles fines.
  4. Émincez les tomates en tranches épaisses et le poivron en lanières. Hachez finement l’ail avec les herbes fraîches pour libérer tous leurs parfums.
  5. Dans une grande poêle, faites chauffer un filet d’huile d’olive et faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il devienne translucide et exhale ses arômes sucrés.
  6. Ajoutez l’aubergine et laissez-la mijoter pendant 8 minutes en remuant régulièrement. Elle doit devenir tendre et dorée.
  7. Incorporez les courgettes, le poivron et l’ail aux herbes. Poursuivez la cuisson 5 minutes supplémentaires. Salez, poivrez et réservez.
  8. Préchauffez votre four à 180°C. Étalez la pâte sur un plan de travail fariné et foncez un moule à tarte beurré de 26 cm de diamètre.
  9. Piquez le fond avec une fourchette et disposez harmonieusement les légumes sautés sur la pâte. Ajoutez les tranches de tomates par-dessus.
  10. Battez ensemble la crème fraîche, les œufs entiers, du sel et du poivre. Versez cet appareil sur les légumes pour bien les enrober.
  11. Émiettez le fromage de chèvre sur toute la surface et parsemez de quelques brins de thym et romarin.
  12. Enfournez pour 35 à 40 minutes jusqu’à ce que la surface soit joliment dorée et que l’appareil soit bien pris.
Tarte rustique aux légumes d’été

Mes secrets pour une tarte réussie

Cette tarte rustique aux légumes d’été demande quelques attentions particulières que j’ai apprises au fil des années. D’abord, veillez à bien faire dégorger vos légumes pour éviter qu’ils rendent trop d’eau pendant la cuisson.

Je vous conseille de saler légèrement les tranches de courgettes et d’aubergines, puis de les laisser reposer 15 minutes avant de les éponger. Cette technique, que j’utilise aussi pour ma quiche vegetarienne poireaux brocolis courgettes, permet d’obtenir une texture parfaite.

La cuisson préalable des légumes est primordiale pour concentrer leurs saveurs. Ne précipitez pas cette étape, laissez-les bien caraméliser doucement dans l’huile d’olive qui leur donnera ce goût authentique du soleil provençal.

Variantes et accompagnements

Adaptations saisonnières

Vous pouvez décliner cette recette selon les saisons en remplaçant les légumes d’été par des légumes d’automne comme les champignons, les épinards ou les poireaux. L’important est de respecter les temps de cuisson de chaque légume.

Suggestions d’accompagnement

Cette tarte se marie merveilleusement avec une salade verte assaisonnée d’une vinaigrette à l’huile d’olive et au vinaigre balsamique. Pour un repas plus copieux, elle accompagne parfaitement une bolognaise végétarienne au tofu servie avec des pâtes fraîches.

Tarte rustique aux légumes d’été terminé

Conservation et réchauffage

Cette tarte aux légumes d’été se conserve parfaitement au réfrigérateur pendant 3 jours dans un contenant hermétique. Elle est délicieuse froide pour un pique-nique ou réchauffée quelques minutes au four à 150°C.

Je recommande de la sortir du réfrigérateur 15 minutes avant de la déguster pour qu’elle retrouve tous ses parfums. Les herbes de Provence, thym et romarin, révèlent alors pleinement leurs arômes méditerranéens.

Pour un réchauffage optimal, couvrez la tarte d’une feuille d’aluminium les premières minutes pour éviter qu’elle ne brunisse trop. Cette technique préserve la tendresse des légumes tout en redonnant du croustillant à la pâte.

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Questions fréquentes

Comment préparer la pâte brisée ?

Mélangez farine et sel, incorporez le beurre froid en dés jusqu'à texture sableuse. Ajoutez l'œuf battu et l'eau froide, formez une boule et laissez reposer 30 min au réfrigérateur.

Faut-il précuire les légumes avant de les garnir ?

Oui, il faut faire revenir l'oignon, l'aubergine, les courgettes, le poivron et l'ail aux herbes dans une poêle avec de l'huile d'olive.

Comment éviter que la tarte ne rende trop d'eau ?

Pour éviter que la tarte ne rende trop d'eau, salez légèrement les tranches de courgettes et d'aubergines, laissez-les reposer 15 minutes, puis épongez-les avant de les utiliser.

Quelle température de four et temps de cuisson sont nécessaires ?

Préchauffez le four à 180°C. La tarte doit cuire pendant 35 à 40 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée et que l'appareil soit pris.

Comment conserver et réchauffer la tarte aux légumes ?

Elle se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Pour la réchauffer, mettez-la quelques minutes au four à 150°C, de préférence couverte d'aluminium au début.

Mamie Lise (Cuisinière 2.0)
À propos de l’auteur

Que ces saveurs ensoleillées vous apportent un peu de réconfort. La cuisine, c’est partager, alors régalez vos proches et profitez de ces bons moments ensemble.